Mi a coaching?
A coaching szó jelentése edzés. Nem véletlen, ugyanis a sport világából kialakuló szakmáról van szó, amely az 1980-as években terjedt el az üzleti életben is. Mára már az élet minden területén alkalmazzák és számos irányzatát különböztetjük meg téma és coaching technika alapján. A coaching is pszichológiai alapokon nyugszik, mégis alapvető különbség van egy coach és egy pszichológus munkájában. A pszichológus főként terápiát végez, elsősorban a múlttal foglalkozik és a „miért”-ekre keresi a választ. A coach a jövőre koncentrál és a „hogyan”-t kutatja. Ezért lényeges döntés, hogy az adott problémával mindig a megfelelő szakemberhez forduljunk. A coach a fejlődést szolgáló, segítő szakember, aki új ismereteket és felismeréseket nyújt, mindezt személyre szabva az adott ügyfél önismeretére és saját erőforrásaira építve. A coaching folyamat mindig változást idéz elő és képes új lehetőségeket és perspektívákat mutatni, erősíti az önbizalmunkat és segít a hatékony döntéshozatalban is.
Hogyan néz ki egy coaching folyamat nálam?
Nulladik lépésként mindig egyeztetünk telefonon először pár szót, hogy lássam, mi lenne a fő téma. Az első megbeszélés még főleg az alapok lefektetéséről szól. Én mesélek a coachingról, a várható folyamatról, eszközökről, illetve válaszolok minden felmerülő kérdésre. De nálam többnyire sokkal többet mesél az Ügyfél. Feltérképezem a helyzetét, az elakadását (ha van), a valós vagy vélt problémáit, hogy a megbeszélés végén tehessek neki egy ajánlatot a folytatásra. Az ajánlat tulajdonképpen egy célkitűzés arra, hogy mivel érdemes kezdenünk a folyamatot, mit érdemes “megszerelni” vagy min érdemes változtatni, dolgozni. Illetve ahogy haladunk a folyamatban újabb vagy több cél is felmerülhet. Az első alkalom végén megegyezünk a közös munkában és szóbeli szerződést kötünk. Természetesen ebben a döntésben nagy szerepet játszik a kölcsönös szimpátia és bizalom. Ezt már az első alkalom után, mint első benyomás lehet érezni. Ebben a műfajban, szerintem különösen fontos, hogy meglegyen a megfelelő, úgynevezett kémia a felek között.
Fontos továbbá, hogy amennyiben úgy ítélem meg a helyzetet, hogy az adott téma nem coachingra való, vagy valamilyen egyéb befolyásoló tényező miatt én nem tudom vállalni, igyekszem minden esetben az adott témában jártas szakembert ajánlani és tovább írányítom az Ügyfelem.
A coaching...
A coaching tulajdonképpen beszélgetés, ahol a jó kérdéseken van a hangsúly és olykor a választ csak sokkal később kapjuk meg. A folyamat közben tanulunk magunkról, a működésünkről és végül összeáll egy kezelési útmutató is önmagunkhoz. Kiemelném, hogy a coachingban fontos szerepe van az érzelmek és az érzések felismerésének.
Egy alkalom...
Egy alkalom 50 perces, egy teljes folyamat pedig 3-6 alkalom, de ez egyén és téma függő is. Erre konkrétabb javaslatot tudok tenni az első alkalom végén.
Vezetői énemből...
Vezetői énemből adódik, hogy erősen eredményorientált vagyok ebben is. Pont ezért nem célom elhúzni a folyamatot. A sikerességem egyik mérőszáma, hogy a lehető legrövidebb idő alatt eredményt érjünk el.
Személyesen...
Személyesen Budaörsön, Budapesten a 11. kerületben és Dévaványán és környékén vagyok elérhető.
Az elmúlt években...
Az elmúlt években szinte csak online coachingot csináltam a kialakult járvány helyzet miatt (2020). Eleinte kissé tartottam tőle, viszont a legnagyobb meglepetésemre nagyon jól működik a folyamat online térben is. Sőt, bizonyos Ügyfeleknél még jobban is, mert így országos szinten elérhető vagyok, illetve könnyebb megfelelő közös időpontot találni a mindennapi teendők között. Továbbá megspóroljuk az utazás idejét és költségét, valamint akár otthonról, egy kényelmes fotelből vehetünk részt a coaching megbeszélésünkön. Tiszta szívből ajánlom a teljes folyamatra az online lehetőséget is!
Online és személyes...
Online és személyes coachingot is vállalok. Ez megbeszélés kérdése. Már 90%-ban online történnek a coaching és tanácsadások. Mindenkinek kényelmes és rugalmasabban elérhető lehetőség. Csak ajánlani tudom.
10 ok, amiért jól jársz velem
Szorgalmas vagyok
A közös munka során én biztos, hogy maximálisan odateszem magam.
A jelentkezés feltételei:
saját elhatározásból jössz,
igényed és hajlandóságod van a változásra,
hajlandó vagy tanulni és fejlődni,
képes vagy felelőséget vállalni saját sorsod iránt.
A coaching alapelvei
1. Bizalom - egymásba vetett hit és bizalom nélkül nem működik.
2. Titoktartás - részemről maximális diszkrécióra lehet számítani, ez természetes.
3. Kölcsönös tisztelet - ez mindig és mindenekelőtt.
4. Felelősségvállalás - felelősséget vállalok a folyamat pozitív kimeneteléért, az Ügyfél pedig saját magáért vállal felelősséget. Mindannyian felelősséget vállalunk az életünkért, a sorsunkért, a jövőnkért. Fel kell ismerni azt a tényt, hogy a változás, az első lépés, a felismerés rajtunk áll, nem más valakin vagy a körülményeken. A döntéseinkért Mi vagyunk a felelősek, ha ezt elfogadjuk, akkor a coaching folyamat sikeressége sem kétséges.